Блоки (энергетические блоки, зажимы)

Что такое Блоки

Зоны напряжения в теле, которые формируются из-за непрожитых эмоций, стресса, травм или привычных поз. Проявляются как скованность, ограничение подвижности, хроническая боль. Практики движения помогают мягко освободить эти зоны и вернуть телу свободу.

В системе Майи Мандала это понятие используется для более осознанного подхода к себе, своим состояниям и жизненным сценариям.

Простое объяснение

Блоки — это слово из языка практик Майи Мандала, которое описывает важный аспект внутренней работы человека. Если объяснять простыми словами, речь идёт о том, с чем каждый сталкивается в повседневной жизни.

Осознание этого понятия помогает лучше понимать себя, свои реакции и жизненные ситуации, а также открывает возможность для более осознанного выбора.

Как это проявляется в жизни

Признаки и ситуации, в которых можно заметить это понятие в повседневной жизни:

• в отношениях с близкими и коллегами;
• в реакциях на стресс и неожиданные ситуации;
• в привычных сценариях, которые повторяются;
• в ощущении внутреннего напряжения или дисбаланса;
• в том, как вы относитесь к себе и своим решениям.

Почему это важно

Понимание этого понятия даёт ключ к более осознанной жизни. Когда вы знаете, о чём идёт речь, вы можете замечать соответствующие процессы в себе и влиять на них.

В подходе Майи Мандала работа с этим понятием встроена в практики движения, внимания и самопознания — через тело, дыхание и осознанное наблюдение.

Частые вопросы

Связанные понятия

В энциклопедии самопознания Майи Мандала это понятие связано с другими терминами:

Статьи по теме

Подробнее — в блоге Майи Мандала: