Ощущение, что вы слабее, чем нужно. Привычка терпеть и соглашаться. Постоянные сомнения в себе и своей ценности. Чувство, что ваша сила где-то потерялась.
Женская сила — это внутренняя опора, уверенность в себе и способность оставаться собой во всех обстоятельствах. Она выражается в умении мягко выстраивать границы, принимать решения из ясности и жить в соответствии со своими ценностями.
Настоящая женская сила живёт в теле. Через осознанное движение, танец и телесные практики женщина возвращает себе доступ к своей внутренней энергии, которая часто подавлена установками «будь удобной», «не высовывайся», «ты недостаточно хороша».
Если вы замечаете у себя:
- неуверенность в себе и постоянные сомнения;
- трудность в том, чтобы сказать «нет»;
- ощущение, что ваши границы постоянно нарушают;
- зависимость от чужого мнения и оценки;
- чувство, что вы не проявляетесь в полную силу;
- хроническую усталость и потерю энергии;
- ощущение, что ваша сила спрятана где-то глубоко.
— возможно, пришло время вернуть свою женскую силу. Эта статья — о том, как обрести внутреннюю опору через телесные и женские практики.
